Wat gaat er door het koppie van Vettel: "Weinig tijd voor fysiek en mentaal herstel"

Sebastian Vettel reist als kampioenschapleider af naar Bahrein, waar aanstaand weekend de vierde Grand Prix van het seizoen wordt verreden. De Red Bull F1-coureur kwam afgelopen zondag in China enkele tienden te kort op de derde plaats in de race, nadat de regerend wereldkampioen voor een andere strategie had geopteerd. De Duitser heeft momenteel een voorsprong van drie punten op Kimi Raikkonen.


“Het positieve van back-to-back races is dat je op de vrijdag van de tweede race snel in je ritme komt”, legde Vettel uit. “Je bespaart tijd door direct van de ene race door te reizen naar de volgende. Daarnaast kun je je ook beter aanpassen aan de tijdzone aangezien je niet zo ver hoeft te reizen. Het enige waar weinig tijd voor is, is het fysieke en mentale herstel na de eerste race. Ik gebruik de maandag na een GP zo goed mogelijk om te ontspannen en bij te komen. Op dinsdag verricht ik wat lichte training om het lichaam en de geest in de juiste modus te houden.”

“Het is belangrijk dat de kalender goed in balans is zodat de rijders goede rustperiodes krijgen en in staat zijn om tijdens elk evenement voor de volle 100% te pushen. Dat betekent dat het soms goed is om back-to-back races te hebben en soms langere pauzes.”