Oscar Piastri ziet mentale training als sleutel in titelstrijd

Oscar Piastri stelt dat mentale training een doorslaggevende rol speelde in zijn titelstrijd van 2025, misschien zelfs belangrijker dan fysieke voorbereiding.

De McLaren-coureur vocht in zijn derde seizoen in de Formule 1 mee om het kampioenschap en kijkt daar nu op terug. Volgens hem draait het niet alleen om fysieke fitheid, maar vooral om de juiste mindset: “Het is een heel belangrijk onderdeel, en voor mij is het waarschijnlijk net zo belangrijk, of zelfs belangrijker dan fysieke training,” legt hij uit.

Piastri benadrukt dat kleine verschillen in prestaties vaak het verschil maken, en dat die ook mentaal bepaald worden: “Je zoekt als team naar honderdsten van een seconde hier en daar, maar als je mentaal niet in de juiste staat bent, laat je die winst gewoon liggen.” Daarbij speelt energieverdeling een grote rol: “Het is belangrijk om te weten hoe moe je bent en waar je je energie in steekt.”

De Australiër blikt ook terug op zijn eerste seizoen in 2023, waarin hij merkte hoe zwaar het mentaal kan zijn: “Aan het einde van mijn eerste seizoen had ik het gevoel dat dingen niet goed liepen. Uiteindelijk ben ik zelfs even gestopt met nadenken over racen.” Die periode hakte erin: “Ik was mentaal volledig uitgeput, omdat ik constant bezig was met waar ik kon verbeteren.”

Daarom leerde hij dat afstand nemen soms juist helpt: “Soms is het belangrijk om een stap terug te doen. Dit jaar heb ik beter geleerd waar ik mijn energie in steek en welke ‘gevechten’ ik wel of niet aangaan.”


De druk in 2025 was volgens hem het hele seizoen voelbaar: “Het was een jaar met veel druk, en omgaan met die moeilijke momenten was heel belangrijk. Ik denk dat ik dat zo goed mogelijk heb gedaan.”

Toch ziet Piastri nog ruimte voor verbetering: “Er zijn zeker nog dingen die beter kunnen. Ik kan sommige situaties nog beter aanpakken en samen met mijn team kijken hoe we de stress kunnen verminderen en het maximale eruit kunnen halen.”