Max Verstappen is niet bang voor verzengende hitte in Singapore; Zo prepareert Max zich!

SINGAPORE - Max Verstappen kijkt uit naar de Grand Prix van Singapore van dit weekeinde. De jonge Nederlander van Red Bull krijgt met warme omstandigheden te maken en dat vereist een speciale voorbereiding.


Hoe bereid je je voor op zo’n inspannende en bovenal lange race? “De laatste tijd heb ik in de buitenlucht in plaats van in de sportschool getraind. Ik ben vroeg naar Singapore afgereisd en breng veel tijd buiten door", zei Max op Verstappen.nl. "Dus niet in bijvoorbeeld een winkelcentrum met airconditioning, want dan went je lichaam niet aan de omstandigheden. Maar natuurlijk begint het al met de voorbereidingen van veel trainen in de winterperiode.”

Kun je je vochtbalans op peil houden? “Ik drink hier meer dan gebruikelijk, maar het is minder dan je tijdens de race zult verliezen. Het drinken gaat de hele dag door in kleine slokjes.” En tijdens de race? “Dan drink ik als ik dorst heb. Je weet wel hoeveel je aan drinken mee hebt in de auto, ongeveer 800 ml. Maar vorig jaar had ik dat niet eens helemaal leeg.”